身体に合ったトレーニングを実施してくださいます。
更衣室へ向かう歩き方を見て「今日お疲れですかね？」と気づいてくださったり、女性特有の体調がいまいちな期間は「腹筋少なめで」…など、その日その日の身体を診てくださるので安心です◎
運動が得意な方、苦手な方、どちらにもお勧めできます。
また、トレーナーさんのお人柄も魅力的で、スタジオに行くと元気になれるので継続できます！
40代/女性/健康増進
いつもありがとうございます！
また、うれしいお言葉までいただき、ありがとうございます！
女性特有の体調の変動は、運動が習慣になってきたころに、ひとつハードルとなりますが、パーソナルではその日の体調に合わせたメニューで運動できるため、継続しやすいですね！
なにより、みずから「体調が絶好調ではないけど、身体を動かした方がすっきりするかな」と意識されたり、自分のペースで継続的に筋肉をつけていこうという意識で取り組まれたり、健康資産を築かれているなあといつも感じております！
私自身も、いつも楽しくセッションさせていただいております！＾＾
クロスピラティス 市ヶ谷
