猫背を直し姿勢を良くしたいと思いピラティスをはじめました。こちらの先生にみていただくようになってもうすぐ1年になります。全くの初心者でしたが、とにかくわかりやすい教え方と、明るいお人柄のおかげで楽しく続けることができています！
意識する部分やポジションを本当に細かいところまで見て下さいます。少しの違いで不思議なほど効くところが変わってくるのがすごいです！！
自分の今のレベルに合わせてメニューを考えてくださるので、キツすぎず、でもラクすぎず、50分のレッスン後はいつも爽快な気分です＾＾
長年のデスクワークによる慢性的な肩こりや腰痛は今はほとんどなくなりました。
苦手な動きがだんだんできるようになったり、柔軟性が上がってきたりと、変化も出てきました＾＾
いつも楽しいレッスンをありがとうございます！これからもお世話になります＾＾
30代/女性/健康増進
いつもありがとうございます！
そして、嬉しいお言葉まで、ありがとうございます！
最初は慢性的な腰痛と肩こりをお持ちだったところ、ピラティスでだいぶ改善されてきたことが、私もとてもうれしいです＾＾
日々 快適に過ごせる身体は、気分もよくなりますね！
強度もちょうどいい具合ということで、むりのない運動習慣となっていたらいいなあと思います！
やるときは がつっと集中し、それ以外は笑いの絶えないメリハリのあるレッスン！私もいつも楽しく担当させていただいております＾＾
今後とも どうぞよろしくお願いいたします！
クロスピラティス市ヶ谷
