こんにちは！
市ヶ谷・麹町のパーソナルピラティス・トレーニングスタジオ クロスピラティスです！
クロスピラティスは、市ヶ谷・麹町だけでなく、半蔵門や四ツ谷からも徒歩１５分圏内にあります！
最近は、半蔵門周辺のピラティスを検索して、クロスピラティスにご来店くださる方が多くなってきました！
半蔵門から通われている方は、こんな方が多いです！
✓近くに予約を取りやすいピラティススタジオがない… 飯田橋や神楽坂、神保町まで通うのは大変…
✓複数のトレーナーが代わる代わる担当するより、毎回 同じトレーナーに見てもらいたい…
✓パーソナルトレーニングに通っているけど、きつすぎる… 筋肉痛が激しく、通うにはつらい…
✓ジムに通っているけれど、痩せたいというよりも姿勢を改善したい…
ピラティスが普及し始めて、以前ピラティスに通っていた方や、現在通っている方も増えてきました！
通ってみると、意外にもピラティスは難しくて、、「毎回 担当が変わるより、同じトレーナーに担当してもらいたい」と感じる方も多いようです！
特に、パーソナルピラティスでは、個人の既往歴や普段の姿勢を踏まえて、改善したい身体の部位に合わせたオーダーメイドメニューを組み立てます！
担当が変わると、毎回その日のトレーナーに一から身体の状態を説明するのが面倒！と感じる方もいらっしゃいます。
私自身、関節が緩みやすく、姿勢の偏りが出やすいタイプだと感じているため、「腰はこういう状態で… 過去にはこういうふうに痛めて… あと膝もこんな感じで…」と毎回伝えるのは、大変だなあと感じます…
大きなピラティススタジオでは、所属しているトレーナーさんが多く、はじめましてのトレーナーさんがと会うこともあるため、気を遣ってしまい、ストレスを感じる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、いろいろなトレーナーさんに見てもらうメリットもあります＾＾
多角的な視点で指導を受けられるため、「いろいろな人の意見を聞きながら身体を改善したい」という方には、おすすめですね＾＾
逆に「各トレーナーさんから、いろいろなことを言われて頭がパンクしてしまう…」「あの人にはこう指導されたけど、この人にはこう指導された…」「何が正解なのか混乱してきた…」と感じる方は、同じトレーナーさんに見てもらい、二人三脚で進めていく方が、効果が出やすいです！
自分の性格に合ったレッスン形式、指導方法、スタジオを選ぶことで、通いやすいスタジオを見つけてみましょう＾＾
