ダンス・ゴルフパフォーマンスUPコース

こんな方におすすめ
・ダンス中の腰痛や肩こりに悩んでいる
・コーチにいつも同じことを言われるけど、身体の使い方がわからず、なかなか上達している感じがしない
・ゴルフ後の腰痛に悩んでいる
・ゴルフのレッスンだけでは、体幹を鍛えられない。いつも同じことを注意される
・飛距離がなかなか伸びない

私自身も、学生時代から社交ダンスでの首の痛みに悩んだり、運動音痴な自分によくいらだっていました笑
ピラティスをすることで、身体の使い方がわかるようになり、思った通りの動きができるようになりました！

なぜピラティスで痛みを軽減しながらパフォーマンスを上げれるの？

・コーチは同じことを言うけど、ひとりひとり身体の構造には個人差がある。
・直される部分とは、ちがう部分が根本要因かも。

お客様のビフォーアフター事例

試合の昇級を目指す、社交ダンサー男性。
身体がかたいとコーチに言われていたけれど、ピラティスで股関節がやわらかくなって、大きく動けるようになり、即日昇級！

ゴルフでの腰痛に悩む40代男性。
ピラティスでお腹の感覚がつかめて、むりやりスイングしてしまった後に起こる腰痛がなくなり、過去最高の飛距離も更新！
まわりから「急に上手になったね」と言われるようになった！

クロスピラティスさんによる料金表 クロスピラティス

---

体験レッスンの流れ