こんにちは！
クロスピラティスは、お子様と一緒にご来店いただけるパーソナルピラティス・トレーニングスタジオです！
産後の体型くずれや腰痛・肩こりでお悩みの女性に、自分の健康づくりや心身ともに休まる時間をつくってほしいと思っております。
クロスピラティスは、完全個室のため、他のお客様が同時間帯にセッションをしていることがありません。
気兼ねなく運動していただけますが、お子様がいま気に入っているおもちゃなどを一緒にお持ちいただくと、さらにセッションに集中しやすくなります！
また、建物内にはエレベーターがありますので、ベビーカーでのご来店も可能です。
まだ数少ない子連れ可能なジム。
代表トレーナーが、クロスピラティスを子連れ可能にした思いも、後に記載しております。
お子様の安全に十分配慮しながら、楽しくセッションを行うために、お子様連れでご来店の際は以下の事にご注意くださいませ！
お子様連れの際の注意事項
子連れ可能なジムだからこそ得られる効果
子連れ可能なジムの一番のメリットは、運動習慣がつきやすくなることです！
実際に、代表トレーナーがフリーのトレーナーとして活動していたとき、子連れ可能なパーソナルジムに在籍していましたが、格段にお客様は予約が取りやすくなり、結果的に週１回の運動頻度を保っていらっしゃいました。
産後は、子育てに奔走し、自分が運動する時間を取れていなかったところからスタートすることがほとんどです。
久しぶりの運動になるので、最初の３ヶ月で、期間を空けすぎずに、１時間の運動の時間を確保することで、運動が習慣になりやすいです。
この初期の「運動の習慣化」を乗り越えやすくするために、クロスピラティスでは子連れ可能にいたしました！
運動しに行きたいのに、子どもの予定でスケジュールが合わない…という機会損失があると、もったいないですね！
また、最初の３ヶ月で運動を継続できた方は、その後も継続しやすく、ボディラインの変化も大きいです。
もちろんリバウンドもしにくくなり、続ければ続けるほど、体力がついてきたり、ストレス軽減に繋がったりします。
子育てでへとへとになることが減り、子育てに自信を持てるようになったというお声をいただいたこともあります。
また、ジムでの運動が習慣になり、家トレも習慣になった方は、家でピラティスやトレーニングをしていると、お子さまが一緒に真似したり、家族でトレーニングが話題になったりすることも！
家族みんなで健康に意識が向くようになると、子育てや家事をしながらもパーソナルジムに出かけやすくなりますね！
最近は仕事と子育ての両立をする女性も多く、多忙な日々のなかでも、心身共に健康的な身体をつくるための運動は、欠かせないのかなと思います！
多忙な方でも、効率よく運動の結果を出すために、最適な運動方法の選択、フォームの改善、運動の習慣つくりにパーソナルはおすすめです！
そのほか、ご来店時に気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせフォームよりご相談くださいませ！
